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中国式整体の趙氏整体ブログ

覚えておいて損はない食に関するNG4種

比較的「良くない」とされている食について、紹介したいと思います。①過度の飲酒・・強いお酒を飲んだり、飲み過ぎは、食道炎や急性アルコール中毒やアルコール依存症にかかる場合もある。②喫煙・・タバコが原因で「うつ」「心筋梗塞」「喘息」「動脈硬化「糖尿病」「高血圧」などにかかる恐れがある。③ファ-ストフ-ド・・油分が多く、野菜が少ない、栄養バランスが悪い。④塩辛い食品・・塩分を取りすぎると考えられる病気「高血圧症」「肝臓疾患」「不整脈」「心疾患」等があげられる。「食」に興味を持ち「食」が楽しいと思える、生活を心がけていきたいものですね。
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