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眼精疲労

眼精疲労について

眼精疲労

普段の生活において(特に目を酷使しなくても)「目の疲れ」や「痛み」を感じ、視界がかすんだり頭痛や肩こりの症状にまで発展する症状です。
いわゆる「疲れ目」と異なる点は、睡眠を十分にとっても症状が回復しないところで、パソコンを使う仕事などその生活・仕事環境などにより慢性的に陥りやすくなるのが特徴です。
目を暖めたり、マッサージをすることで一時的に症状が緩和する事もありますが、早めに専門家に相談する事をオススメします。

 

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